Диета Дюкана, Правильное Питание

Диета Дюкана, Правильное Питание (https://dukan.lovelytutorials.com/index.php)
-   Рыбные блюда (https://dukan.lovelytutorials.com/forumdisplay.php?f=40)
-   -   Рыбные котлетки БО (https://dukan.lovelytutorials.com/showthread.php?t=482)

Dukanmenu 23.05.2016 13:16

Рыбные котлетки БО
 
Вложений: 1
Автор-Ирина Куршакова
Вложение 826
Рыбные котлетки.
500 гр. трески
1 морковь
1 луковица средняя
1 яйцо
2 ст. л. овсяных и 1 ст. л. пшеничных отрубей
50 гр. сыра
Соль, специи по вкусу.
Рыбу, морковь, лук и сыр через мясорубку. Смешать с отрубями яйцом, солью, специями. Сформировать котлетки и на противень с фольгой, смазанной каплей масла. Запекать в духовке при температуре 200 градусов в течение 30 минут.


Текущее время: 18:29. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.