ленивые вареники
Вложений: 1
Автор-lena_dukandietdiary
Вложение 1394 Рецепт: 200 г творога в брикете (см #lena_видытворога ) мука из овсяных отрубей или перемолотые отруби (на этапе #Атака 1,5 ст л, #Чередование 2 ст л, #Закрепление 2,5 ст л) 1 желток сахзам/подсластитель по вкусу (брала 4 г фитпарада) Все ингредиенты тщательно вымешать до однородности, постараться размазать желток по всей массе. Сформировать шарики и забросить в кипящую воду. Варить 5-6 минут на минимальном огне. Сверху полила творожком, на #пп можно взять нежирную сметану. Также на #пп или на этапе #Закрепление внутрь можно вложить вишню, клубнику или другие ягоды🍒🍇🍓На диете Дюкана разрешены с этапа #Атака с соответствующим количеством отрубей. Рекомендации: 📍выбирайте максимально сухой творог 📍не берите целое, даже маленькое, яйцо. Только желток 📍вода, в которую опускаются вареники, не должна бурлить, поэтому сразу уменьшайте огонь до минимума Приятного аппетита |
Текущее время: 06:34. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.