Диета Дюкана, Правильное Питание

Диета Дюкана, Правильное Питание (https://dukan.lovelytutorials.com/index.php)
-   Булочки, Кексы, Куличи (https://dukan.lovelytutorials.com/forumdisplay.php?f=52)
-   -   Булочки с " орехами, маком и черносливом" по дд (https://dukan.lovelytutorials.com/showthread.php?t=200)

Dukanmenu 14.05.2016 17:36

Булочки с " орехами, маком и черносливом" по дд
 
Вложений: 1
Автор-Ольга Сидорук

Вложение 514

ОО на 2 дня, допов на 2 дня, выход 24 штуки.

Тесто: 1 яйцо( белок в тесто, желток на смазывание), 200 мл молока( я лью на глаз, возможно чуть больше), 4 ложки ОО смолоть в муку( муки выходит 5 ложек), 3 КК, 3 изолята, 3 клейковины, 120 гр. творога (не жидкого), сахзам, 1 ч.л.дрожжей и пол чайной ложки разрыхлителя, 2 мерные ложки псилиума( это где то 1 столовая с горкой).
Все ингредиенты для теста смешать, оставить на 15 минут, после вымесить тесто. Я делаю в хлебопечке замес. Тесто должно быть слегка липкое.
Оставьте его в тепле на час, пусть подойдёт.

Тем временем готовим начинку.
Берём норму на 2 дня семян льна и чиа, добавляем аромик орех, оставляем.
3 ст.л. ягод годжи, залить кипятком, добавить аромик чернослив. Оставить на 15 минут, отжать.
Подошедшие тесто делим на 4 части. Каждую раскатать, положить внутрь ягоды и лен с годжи. Скатать колбаской, разрезать на 6 частей, слегка приплюснуть и на деко. Верх смазать желтком.
Печь 25 минут на 170 гр.
Мне захотелось добавить шоколада ещё( ну любила я чернослив с орехами в шоколаде)).
2 ложки Сом+1 какао бездоп+сахзам+ 3 лодки молока. Сделала глазурь и сказала горячими.


Текущее время: 22:35. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.