Диета Дюкана, Правильное Питание

Диета Дюкана, Правильное Питание (https://dukan.lovelytutorials.com/index.php)
-   Пельмени,Тортеллони (https://dukan.lovelytutorials.com/forumdisplay.php?f=71)
-   -   рецепт ПП/ДД теста для ПЕЛЬМЕНЕЙ и ЛАПШИ ЧБ и БО (https://dukan.lovelytutorials.com/showthread.php?t=971)

Dukanmenu 30.05.2016 21:32

рецепт ПП/ДД теста для ПЕЛЬМЕНЕЙ и ЛАПШИ ЧБ и БО
 
Вложений: 6
Автор-xudetnevredno

Вложение 1276Вложение 1277
Вложение 1278
по отрубям и допам на 1 день!
Надо: 🍥1 яйцо
🍥2 ст.л. смолотых в муку овсяных отрубей
🍥2 ст.л. клейковины
🍥2 ст.л. казеинового протеина
🍥2 ст.л. кукурузного крахмала
🍥1/2 ч.л. без горки соли
🍥2-3 ст.л. жидкого молока
В миску разбиваем яйцо и просеиваем через сито все сыпучие ингредиенты. Соль не забудьте :) Замешиваем тесто. По чуть-чуть добавляем молока и доводим тесто до состояния, который не липнет к рукам и его можно раскатывать скалкой...
Кладем тесто в миску, накрываем полотенчиком и даем ему "отдохнуть".
А потом раскатываем тесто и лепим пельмеши, в ручную или при помощи пельменницы :) из остатков я всегда делаю домашнюю лапшичку, которую можно потом в суп, например!
Вложение 1280Вложение 1279
Из этого количества ингредиентов получается 80 таких пельмешек (сформировано в пельменнице)


фото-vikki_fat_free

Вложение 1275


Текущее время: 08:20. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.