Диета Дюкана, Правильное Питание

Диета Дюкана, Правильное Питание (https://dukan.lovelytutorials.com/index.php)
-   Блюда из Птицы (https://dukan.lovelytutorials.com/forumdisplay.php?f=11)
-   -   Куриные шашлычки (https://dukan.lovelytutorials.com/showthread.php?t=315)

Dukanmenu 18.05.2016 16:20

Куриные шашлычки
 
Вложений: 1
Автор-Виктория Владимирова

Вложение 644
Ингредиенты:
500 гр. куриных грудок (без кожи и костей);
100-150 мл соевого соуса без сахара;
молотый перец;

Куриные грудки режем на длинные полоски.

В миску наливаем соевый соус, немного оливкого масла, добавляем молотый перец. Замачиваем в соусе куриные полоски на 15 минут.

Нанизываем куриные полоски на шпажки. Можно положить шпажки на бортики формы. А можно форму застелить бумагой для выпечки, смазать слегка маслом и выложить шашлычки. Готовим при 180 градусах примерно 30-35 минут. Также можно пожарить шашлычки на сковородке с разогретым маслом


Текущее время: 15:58. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.