Диета Дюкана, Правильное Питание

Диета Дюкана, Правильное Питание (https://dukan.lovelytutorials.com/index.php)
-   Сырники - Правильное Питание (https://dukan.lovelytutorials.com/forumdisplay.php?f=98)
-   -   сырники (https://dukan.lovelytutorials.com/showthread.php?t=1382)

Dukanmenu 28.01.2017 23:55

сырники
 
Вложений: 1
Вложение 2069

Сегодня для сырников мне понадобилось:
-творог домашний нежирный, 200 гр
-1 яйцо
-1 ст.ложка рисовой муки
-подсластитель по желанию (я не использую)
Творог хорошо перетёрла до однородной консистенции, добавила яйцо и муку, хорошо размешала. На разделочной доске, присыпанной мукой сформировала сырники в виде кубиков, пожарила на антипригарной сковородке, периодически переворачивая на все стороны. Необычно и очень вкусно!😋 Гарантирую!👍🏻
🔸КБЖУ на 100 гр. 146/15.6/5.8/7.5🔸

источник: yuliya_dnepr


Текущее время: 22:44. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.