Диета Дюкана, Правильное Питание

Диета Дюкана, Правильное Питание (https://dukan.lovelytutorials.com/index.php)
-   Блюда из Яиц (https://dukan.lovelytutorials.com/forumdisplay.php?f=10)
-   -   "Варёный" омлет (https://dukan.lovelytutorials.com/showthread.php?t=378)

Dukanmenu 18.05.2016 23:40

"Варёный" омлет
 
Вложений: 1
Вложение 714

Ингредиенты:
3 яйца
2/3 стакана молока
соль или сахзам по вкусу

Способ приготовления
1. Яйца взбить с сахзамом или солью, затем добавить молоко и всё вместе взбить.
2. Массу вылить в баночку с завинчивающейся крышкой, затем в кастрюльку с водой.
3. От момента закипания воды на 25 минут.
4. Крышку не сильно прикручивать...И в омлет еще можно добавлять свежую зелень и т.п.
5. Омлет получается такой нежный, он больше на суфле похож. Очень вкусный и полезный. Можно делать солёный или сладкий.


Текущее время: 16:19. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.