Диета Дюкана, Правильное Питание

Диета Дюкана, Правильное Питание (https://dukan.lovelytutorials.com/index.php)
-   Блюда из Птицы (https://dukan.lovelytutorials.com/forumdisplay.php?f=11)
-   -   Курица, запечённая в кефире (https://dukan.lovelytutorials.com/showthread.php?t=107)

Dukanmenu 09.05.2016 20:00

Курица, запечённая в кефире
 
Вложений: 8
Автор-Julia & Ko

Вложение 349

Итак, моя вариация:
1 курица
0,5-0,75 л кефира
соль, приправы для курицы
Курицу промыть, разрубить на порционные куски
Вложение 350

Затем посыпать солью и щедро приправкой для курицы
Вложение 351

Я брала «Приправу к курице с орегано и перцем» от «Santa Maria»
Вложение 352

Кусочки курицы переложить в емкость для маринования и залить кефиром, чтобы он полностью покрыл курочку. Оставить мариноваться минимум на 2 часа, у меня получилось, что она мариновалась почти 8 часов http://ifs.cook-time.com/smiles/aiwan/std/blush.gif (сделала с утра заготовку, а после работы запекала)
Вложение 353

Затем переместить курочку в огнеупорную форму вместе с маринадом
Вложение 354

и запечь при 180*С около часа до румяной корочки
Вложение 355

Приятного аппетита!
Вложение 356


Текущее время: 20:36. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.