Диета Дюкана, Правильное Питание

Диета Дюкана, Правильное Питание (https://dukan.lovelytutorials.com/index.php)
-   Овощные блюда (https://dukan.lovelytutorials.com/forumdisplay.php?f=44)
-   -   Кабачковые оладушки БО (https://dukan.lovelytutorials.com/showthread.php?t=63)

Dukanmenu 09.05.2016 00:28

Кабачковые оладушки БО
 
Вложений: 1
Вложение 212

- 1-2 средних кабачка,можно цукини (300-400г)
- 1 яйцо
- 2ст.л. кукурузного крохмала
- сахзам по вкусу ( я растерла 7таб.)
- 1ст.л. пшеничных отрубей
- ароматизатор любой на ваш вкус ( у меня был Дюшес http://ifs.cook-time.com/smiles/aiwan/std/nyam2.gif )
Очистить кабачки и натереть их на средней терочке. Взбить яйцо с сахзамом и залить кабачки. Пару минуток дать постоять,что-бы кабачки пустили немного сока.Добавить крохмал , пшен. отруби,а так же ароматизатор. Всё хорошо перемешать. Жарить на сковороде с керамической поверхностью. Я жарила без масла и у меня отлично переворачивались)
Приятного аппетита!!)


Текущее время: 00:27. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.