Диета Дюкана, Правильное Питание

Диета Дюкана, Правильное Питание (https://dukan.lovelytutorials.com/index.php)
-   Салаты (https://dukan.lovelytutorials.com/forumdisplay.php?f=27)
-   -   Рыбный салатик (https://dukan.lovelytutorials.com/showthread.php?t=928)

Dukanmenu 28.05.2016 19:01

Рыбный салатик
 
Вложений: 1
Автор-boltalka_dukan

Вложение 1192

Рыбный салатик,
обожаемый мной, быстрый и легкий в приготовлении. Подходит для всех этапов.
Потребуется:
банка рыбных консервов без масла (я предпочитаю сайру или горбушу)
половинка репчатого лука
2 отваренных яйца
немного зелени
пара корнишончиков
мягкий творог или соевый соус для заправки
Рыбу выложить, размять вилкой. Лук оочень мелко порезать или взять сладкий салатный. Яйца порезать или натереть в крупную терку, зелень и корнишоны порезать. Все перемешать. Заправляю обычно савушкиным творожком или соевым соусом. Можно чуть подсолить, хотя, я не солю, мне так нормально.
Приятного аппетита!


Текущее время: 22:04. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.