Диета Дюкана, Правильное Питание

Диета Дюкана, Правильное Питание (https://dukan.lovelytutorials.com/index.php)
-   Овощные блюда (https://dukan.lovelytutorials.com/forumdisplay.php?f=44)
-   -   Тыква по-гречески БО (https://dukan.lovelytutorials.com/showthread.php?t=499)

Dukanmenu 23.05.2016 16:25

Тыква по-гречески БО
 
Вложений: 1
Автор-Ёля Чернышева
Вложение 844
Я не фанат тыквы, но этот гарнир мне пришелся по вкусу.
У меня была одна небольшая мускатная тыква (размером с кабачок-переросток, примерно 1 кг).
Очистить тыкву от кожуры, нарезать кубиками.
Пару долек чеснока и пару крупных луковиц нарезать и обжарить в небольшом кол-ве масла до полупрозрачности.
Добавить к ним тыкву, обжарить до полуготовности.
Добавить резанные томаты в собственном соку (у меня была банка консервированных, 300г) или томатный сок (или пасту), 1 ст.л. сушеного базилика или пучок свежего, соль, перец, довести до готовности, помешивая, без крышки.
Приятного аппетита!


Текущее время: 17:51. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.