Вафли по Дюкану
 

Вложение 1704

2 яйца
2 ст ложки по
4 ст ложки оо
250 гр творога
2 ст ложки СОМ
1 ст ложка клейковины
2 ст ложки протеина
Взбиваем всё вместе , доливать воды или молока , опять Взбиваем. Должно быть довольно жидко. Забываем про Всё это на 20-30 минут. За это время пока Всё густеет вы варите пудинг. У меня из пакетика. Печёте вафельки и прослаиваете пудингом.

источник: ekaterinaantochevski