Диета Дюкана, Правильное Питание

Диета Дюкана, Правильное Питание (https://dukan.lovelytutorials.com/index.php)
-   Булочки, Кексы, Куличи (https://dukan.lovelytutorials.com/forumdisplay.php?f=52)
-   -   Диетические творожные помпушки (https://dukan.lovelytutorials.com/showthread.php?t=1444)

Dukanmenu 17.02.2018 18:37

Диетические творожные помпушки
 
Вложений: 1
источник:ginger_nadukane
Вложение 2184

🔸️Рецепт:
✅2 яйца
✅Творог в брикете - 2 пачки (по 180 гр каждая)
✅Овсяные отруби - 2 ст.л
✅Клейковина - 2 ст.л.
✅Изолят - 2 ст.л.
✅Разрыхлитель - 1 ч.л.
✅Сахзам
🔸️Все смешиваем, лепим булочки, выкладываем на пергамент и отправляем в духовку на 30-40 мин, до румяного верха и сухой палочки.
🔸️Глазурь:
✅Какао - 1 ст.л.
✅СОМ -1 ст.л.
✅Кокосовое масло - 1 ч.л.(не обязательно)
✅Сахзам
✅Молоко - 3-4 ст.л.
🔸️Глазурь смешиваем и поливаем горячие булочки)


Текущее время: 14:19. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.