Диета Дюкана, Правильное Питание

Диета Дюкана, Правильное Питание (https://dukan.lovelytutorials.com/index.php)
-   Блюда из Говядины (https://dukan.lovelytutorials.com/forumdisplay.php?f=39)
-   -   Печеночный торт ЧБ и БО (https://dukan.lovelytutorials.com/showthread.php?t=567)

Dukanmenu 23.05.2016 22:17

Печеночный торт ЧБ и БО
 
Вложений: 1
Автор-Екатерина Даниленко
Вложение 931
Говяжья печень — 1 кг
яйца — 4 шт.
молоко обезжиренное 1,5% — 200 мл
репчатый лук — 4 шт. (средние луковицы)
зелень
Дю-майонез
соль, перец — по вкусу.

Печенку положить в теплую воду на 5 мин. С одного конца поддеть тонкую пленку и снять ее. Разрезать печенку на куски, тщательно удаляя все желчные протоки. Пропустить печенку через мясорубку или измельчить в блендере.

Переложить в миску, добавить яйца, молоко, соль и перец. Тщательно перемешать.

На керамическую сковородку порциями вливать печеночную массу так, чтобы она тонким «блинным» слоем закрывала все дно сковороды. Через 2-3 мин. с помощью двух лопаток перевернуть печеночный блин на другую сторону и жарить еще 1.5 мин. Переложить блин на тарелку. Так же испечь остальные блины. Их должно получиться 5-6 шт.

Лук очистить, мелко нарезать и обжарить. Снять с огня, остудить и добавить мелко порубленную зелень.

Сложить блины друг на друга, прослаивая майонезом Дюкана с овощами. Верхний блин не смазывать. Поставить в заранее разогретую до 180 °С духовку на 15 мин. Дать остыть до комнатной температуры, затем до подачи на стол поставить в холодильник.


дю-сметанка из обезжиренного кефира, горчицы немного, соль, можно немного сока лимона.


Текущее время: 14:44. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.