Диета Дюкана, Правильное Питание

Диета Дюкана, Правильное Питание (https://dukan.lovelytutorials.com/index.php)
-   Лепешки, Оладушки, Тесто для Пиццы (https://dukan.lovelytutorials.com/forumdisplay.php?f=45)
-   -   куриная пицца БО (https://dukan.lovelytutorials.com/showthread.php?t=967)

Dukanmenu 29.05.2016 23:00

куриная пицца БО
 
Вложений: 1
Автор-hudey_s_nelly
Вложение 1268
Основа пиццы у нас фарш куриный )
Делаете его дома сами в блендере или мясорубке
Куриная грудка
1 яйцо
1 луковица ( можно ещё и брокколи добавить к любит )
Соль специи и чуть чуть молока 50-100 мл
Выкладываем фарш на селиконовый коврик или пергамент тонким слоем .
Смазываем томатной пастой ( можно смешать с творогом . У меня был соус сацибели и творог )
Сверху помидоры Черри , грибы , лук и сыр 13% по норме допов . Тут на троих ☝️( можете добавить ветчину , любые овощи , соленые огурцы)
В духовку на 180 гр на 15-20 минут


Текущее время: 21:00. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.