Диета Дюкана, Правильное Питание

Диета Дюкана, Правильное Питание (https://dukan.lovelytutorials.com/index.php)
-   Лепешки, Оладушки, Тесто для Пиццы (https://dukan.lovelytutorials.com/forumdisplay.php?f=45)
-   -   Лепешка с сыром и зеленым луком ЧБ и БО (https://dukan.lovelytutorials.com/showthread.php?t=638)

Dukanmenu 24.05.2016 14:40

Лепешка с сыром и зеленым луком ЧБ и БО
 
Вложений: 1
Автор-Анна Бибичева
Вложение 1010
Лепешка с сыром и зеленым луком. Чередование(бо дни)

Девчонки, сегодня приготовила очень простую и очень вкусную закуску!!!

Овсяные отруби 3 ст л
Пшеничные отруби 1 ст л
Яйцо 1 шт
Зел лук
Сыр (разрешенный) 3-4 ломтика

Яйцо и отруби перемешать, добавить соль.
Выложить половину теста в форму (для микроволновки), сверху выложить сыр и нарезанный зеленый лук, далее слой теста.
Ставим в микроволновку средняя мощность на 4 минуты. Готово!!!

Лепешку разрезать как пожелаете, или скушать так:) кстати, начинка может быть любой-включайте фантазию:)


Текущее время: 19:49. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.