Диета Дюкана, Правильное Питание

Диета Дюкана, Правильное Питание (https://dukan.lovelytutorials.com/index.php)
-   Супы (https://dukan.lovelytutorials.com/forumdisplay.php?f=37)
-   -   Крем - суп с копченым лососем БО (https://dukan.lovelytutorials.com/showthread.php?t=398)

Dukanmenu 22.05.2016 17:21

Крем - суп с копченым лососем БО
 
Вложений: 1
Автор-Ольга Торбина
Вложение 734
Крем - суп с копченым лососем
https://vk.com/images/emoji/D83DDD38.png150 г филе копченого лосося (к меня голец х/к)
https://vk.com/images/emoji/D83DDD38.png1 луковица
https://vk.com/images/emoji/D83DDD38.png1 небольшая морковь
https://vk.com/images/emoji/D83DDD38.png1 маленький красный перец
https://vk.com/images/emoji/D83DDD38.pngперец черный, перец чили по вкусу
https://vk.com/images/emoji/D83DDD38.png500 мл воды
https://vk.com/images/emoji/2714.pngВ небольшой кастрюле обжариваем лук до прозрачности, добавляем нарезанную кружочками морковь и красный перец и пассеруем 10 минут.
https://vk.com/images/emoji/2714.pngНаливаем воду, варим 30 минут.
https://vk.com/images/emoji/2714.pngДобавляем порезанный лосось и специи, варим еще 5 минут. (соль я не добавляла, рыбка попалась достаточно соленая)
https://vk.com/images/emoji/2714.pngГотовый суп пюрируем блендером до кремообразного состояния.
https://vk.com/images/emoji/2714.pngУкрасить можно любой зеленью.
https://vk.com/images/blank.gifПриятного аппетита!


Текущее время: 12:48. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.