Диета Дюкана, Правильное Питание

Диета Дюкана, Правильное Питание (https://dukan.lovelytutorials.com/index.php)
-   Блюда из Птицы (https://dukan.lovelytutorials.com/forumdisplay.php?f=11)
-   -   Карпаччо из куриных грудок (https://dukan.lovelytutorials.com/showthread.php?t=101)

Dukanmenu 09.05.2016 19:13

Карпаччо из куриных грудок
 
Вложений: 6
Автор-chippo

Хочу предложить вам такую экспресс-закуску из куриных грудок. Хочу оговориться похожие рецепты есть, но именно похожие,выставляю свой вариант, возможно и он кому-нибудь пригодится
Вложение 323

Итак берём грудки промываем и просушиваем полотенцем.
Готовим смесь соли и пряностей
Вложение 324

Вот примерно такие пропорции (это штук на 8 грудок):крупная соль или морская, хмели-сунели, чуть кориандра, перец (я использую смесь перцев свежемолотую) ,красный молотый сладкий перец. По большому счёту набор приправ можете выбирать на свой вкус ,но от красного перчика не отказывайтесь ,он цвет красивый даёт.
Пермешиваем и получаем вот что
Вложение 325

Теперь берём грудки хорошо обваливаем в соли и специях и укладываем в кастрюльку или лоток
Вложение 326

Обязательно придавливаем грузом, оставляем на 4-5 часов. За это время мясо даст сок ,но главное, чтобы оно не пересолилось. Я обычно отрезаю маленький кусочек через 3 часа и пробую ( от узкой части) если солёненький, то всё дальше не держать, а то в процессе сушки оно станет посолонее.
Теперь обсушиваем полотенцем и развешиваем сушить.
Я сушу прямо на кухне на проволочке
Вложение 327

Потом выбираю себе кусочек и через 2-3 дня начинаю потихоньку от него отрезать и пробовать http://ifs.cook-time.com/smiles/aiwan/std/nyam2.gif но успокаиваем себя тем, что это нужно чтобы остальное мясо не превратить в сухарик
Теперь заворачиваю в пергамент и храню в холодильнике. Долго у нас оно не лежит, не за чем, всегда можно приготовить свежее.
Приятного аппетита!

Вложение 328


Текущее время: 00:32. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.