Диета Дюкана, Правильное Питание

Диета Дюкана, Правильное Питание (https://dukan.lovelytutorials.com/index.php)
-   Торты - Правильное Питание (https://dukan.lovelytutorials.com/forumdisplay.php?f=93)
-   -   Тортик (https://dukan.lovelytutorials.com/showthread.php?t=1353)

Dukanmenu 27.01.2017 01:18

Тортик
 
Вложений: 1
Вложение 2039

1 яйцо
100 мл.молока
2 ст.л.кокосовой муки (или мелко смолотой кокосовой стружки)
1 ст.л.овсяной муки разрыхлитель на кончике
подсластитель по вкусу (у меня 5 гр.фитпарад)
Готовим:
Взбиваем белок в крепкую пену. Смешиваем остальные ингредиенты, в конце соединяем с белком, аккуратно перемешивая лопаткой.
Тесто распределяем по силиконовому коврику тонким слоем.
Ставим в разогретую до 180гр.духовку минут на 15.
Достаем, аккуратно отделяем от коврика.
Режем на 8 частей (поперек получается!)
Собираем торт, промазывая обильно каждый слой йогуртом. Можно проложить слои бананом, но и без него очень вкусно😋
Даем пропитаться ночь.
Приятного аппетита

источник:kkrisspiss


Текущее время: 18:23. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.