Диета Дюкана, Правильное Питание

Диета Дюкана, Правильное Питание (https://dukan.lovelytutorials.com/index.php)
-   Блюда из Яиц (https://dukan.lovelytutorials.com/forumdisplay.php?f=10)
-   -   Омлет с макаронами (https://dukan.lovelytutorials.com/showthread.php?t=595)

Dukanmenu 23.05.2016 23:19

Омлет с макаронами
 
Вложений: 1
Автор-Екатерина Даниленко
Вложение 960
Вам понадобятся:

- холодные отварные спагетти макмастер 40 гр.
- немного ветчины или разрешенные сосиски
- тертый сыр 30 гр.
- 2 яйца (можно больше, я из остатков готовила)
- соль, перец

Собственно, рецепт:

1. В большой миске взбейте яйца, переложите туда уже отварные и охлажденные спагетти и тщательно все перемешайте. Посолите, поперчите по вкусу, добавьте тертый сыр и снова перемешайте.
2. Сосиски или ветчину нарезать, выложить на дно силиконовой формы, залить яичной смесью и выпекать в духовке до готовности (примерно 20-30 мин.)
Итальянские хозяйки рекомендуют подавать такой омлет холодным, но мне он гораздо больше нравится теплым


Текущее время: 17:48. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.