Диета Дюкана, Правильное Питание

Диета Дюкана, Правильное Питание (https://dukan.lovelytutorials.com/index.php)
-   Овощные блюда (https://dukan.lovelytutorials.com/forumdisplay.php?f=44)
-   -   Тушенная курица с кабачками (https://dukan.lovelytutorials.com/showthread.php?t=1132)

Dukanmenu 16.07.2016 21:03

Тушенная курица с кабачками
 
Вложений: 1
Вложение 1719

✅Куриное филе-3,4 шт.
✅Кабачки-1,2 шт
✅Морковь -1 шт.
✅Лук 1 шт.
✅Чеснок-1 зубчик.
✅Томатная паста-2 ст.ложки
✅Соль, перец
Приготовление:
Куриное филе порезать маленькими кусочками и обжарить с любимыми специями и немного перца и соли.
Добавить морковь и лук, потушить ещё 5-7 минут . Затем добавить кабачок порезанный на кольца и зубчик чеснока перетертый на терку, добавить к этому всему томатную пасту и залить кипячённой водой. Накрыть крышкой, тушить до готовности и кушать😉
Очень вкусный и полезный рецепт, советую!!!

источник: dnevnik.sport


Текущее время: 14:29. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.