Диета Дюкана, Правильное Питание

Диета Дюкана, Правильное Питание (https://dukan.lovelytutorials.com/index.php)
-   Десерты (Сладкие рецепты) (https://dukan.lovelytutorials.com/forumdisplay.php?f=64)
-   -   Тортик с суфле и клубникой (https://dukan.lovelytutorials.com/showthread.php?t=649)

Dukanmenu 24.05.2016 18:52

Тортик с суфле и клубникой
 
Вложений: 2
Автор-Malika Mirmanova
Вложение 1023

Вложение 1024

Рецепт:
Корж:
Отделяем 7 желтков от белков, к желткам добавляем 15 капель стевии( у меня от фирмы NOW со вкусом ванили), я еще добавила ароматизатор МИНДАЛЬ, и взбиваем до бела желтки. Параллельно я взбиваю белки с щепоткой соли до устойчивых пиков. Пару ложек белков перекладываю к желткам, добавляю 1 скуп гидролизированного Протеина и 3/4 стакана муки из овсяных отрубей. Взибваю на маленькой скорости до однородности. Затем желтковую массу добавляю к оставшим белкам, и аккуратно снизу вверх вымешиваю с помощью лопаточки.
Разъемную Форму ничем не смазываем, снизу устилаем пергаментной бумагой и в разогретую до 180 гр духовку на 35-40 мин. На 15-20 мин я убавляю температуру духовки до 160 гр. чтоб корж подсушился.
Суфле: взбиваю в блендере 600 грамм обезжиренного творога с 1 йогуртом без сахара и жира, добавляю немного обезж молока или кефира, ароматизатор Малина, 20-25 капель стевии, еще добавляю экстракт ванили отдельно ( обожаю запах ванили), и хорошо размешиваем.
В кастрюле с 200 мл воды или молока разводим 2 чайные ложки без горки агар агара, и кипятим на медленном огне около 5 мин, и при взбивании тонкой струйкой вливаем в творожную смесь. Суфле будет быстро схватываться!
Собираем тортик:
Остывшийся корж опять ложим на дно формы, вливаем суфле, разровняем и в холодильник.
Через 2-3 часа можно сделать 3 слой.
Я взяла 200 мл воды, щепотку красителя Красный, 10 капель стевии и 1 чайную ложку агар агара, и также кипятила около 5 мин на медленном огне. И заливаем сверху суфле чуть остывший фруктовый слой. Украшаем клубникой


Текущее время: 18:11. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.