Диета Дюкана, Правильное Питание

Диета Дюкана, Правильное Питание (https://dukan.lovelytutorials.com/index.php)
-   Лепешки, Оладушки, Тесто для Пиццы (https://dukan.lovelytutorials.com/forumdisplay.php?f=45)
-   -   Пицца ЧБ и БО (https://dukan.lovelytutorials.com/showthread.php?t=606)

Dukanmenu 23.05.2016 23:48

Пицца ЧБ и БО
 
Вложений: 1
Автор-Elvira Bolender
Вложение 975
тесто: 2 ст.л овсяных отрубей+1 ст.л пшеничных(отруби смолоть в муку) + 1 яйцо+ 2 ст.л мягкого творожка 0%+ щепотка соли+ сода на кончике ножа. В духовку 180С на 10 минут



Мне ещё нравится этот рецепт для основы, особенно когда норма отрубей на день уже съета https://vk.com/images/blank.gif:
30 г кукурузного крахмала
30 мл обезжиренного сухого молока (3 ложки)
5 г разрыхлителя
1 щепотка соли
1 белок
50 гр мягкого сметанообразного творожка 0%


Текущее время: 21:35. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.