Диета Дюкана, Правильное Питание

Диета Дюкана, Правильное Питание (https://dukan.lovelytutorials.com/index.php)
-   Овощные блюда (https://dukan.lovelytutorials.com/forumdisplay.php?f=44)
-   -   Говядина тушенная с овощами и грибами (https://dukan.lovelytutorials.com/showthread.php?t=1273)

Dukanmenu 23.01.2017 00:46

Говядина тушенная с овощами и грибами
 
Вложений: 1
Вложение 1942

Нам потребуется:1 кг говяжьей вырезки,1 баклажан,1 луковица,3 больших томата,2 сладких перца,2 моркови,10 шт грибов,лавр,соль,укроп,петр ушка,базилик
Все складываем в кастрюлю с толстыми стенками или в чугунок.Овощи режем крупно,как и грибы.Помидоры обдала кипятком и сняла кожицу,порезала на 6 частей(томаты были у меня очень крупные)и все вместе сложила в кастрюлю.Посолила немного и оставила тушиться минут на 30,затем добавила 1 ст воды(жидкость от овощей пчти испаилась)и снова тушила мину 30.За 5 мин до готовности посыпала зеленью и перемешала.
источник:я я


Текущее время: 17:32. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.